Как найти баланс женского и мужского в каждом из нас
В каждом человеке присутствуют мужское и женское начала. Две субличности постоянно взаимодействуют, создавая наше мировоззрение и реакции на жизненные обстоятельства. Важно уметь находить баланс между двумя полюсами, чтобы быть гармоничным и уравновешенным. Это влияет на психологическое и даже физиологическое состояние человека.
Это смелость, настойчивость, твердость, решительность, целеустремленность, направленность на результат, получение выгоды, точность, четкость и структура.
Маскулинность можно охарактеризовать словом «хочу», феминность словом «должен».
Это легкость, парение, вдохновение, удовольствие, наслаждение, наполненность, душевная теплота, мягкость,творчество и хаотичность.
Женская энергия проявляется в возможности чувствовать, интуиции, умении совмещать эмоции и разум, гибкости, поддержке, эмпатии, открытости»
Нужно уметь совмещать две энергии в себе, чтобы не появлялось проблем.
В разных ситуациях нужно уметь переключаться, иначе человек может страдать психологически, а иногда и физически, если на этом фоне развиваются психосоматические заболевания.
Психологическое здоровье заключается в гармонии, всего должно быть в меру.
Женщины чаще поступают так, как должны, а не так, как им этого хочется.
Если женщина всегда будет действовать только через свою женскую энергию, тогда она не сможет отстоять свои личные границы и добиваться целей.
Критерии переизбытка женской энергии
• желание самопожертвования, когда человек действует исходя из потребностей других людей, а не из своих;
• излишняя эмоциональность.
Если невозможно объективно мыслить из-за потока гиперболизированных эмоций, то это может стать проблемой. Нужно уметь переключаться на
рациональное мышление, чтобы качественно решить проблему;
• сложность в связном выражении мыслей;
• отсутствие лидерских навыков, когда нет сил и уверенности в себе, чтобы быть авторитетом для других.
Лидер — это тот человек, который своим примером показывает, как лучше поступать;
• чрезмерная тревожность, которая может мешать адекватно мыслить;
• неопределенность, непостоянство, непредсказуемость.
Это может проявляться в важных решениях, которые очень быстро меняются.
• чрезмерная самокритичность и оценочное отношение к другим;
• склонность к эмоциональному самобичеванию.
Такие люди могут считать, что должны страдать, жертвовать собой во благо других;
• отсутствие ответственности за свою жизнь, перекладывание принятия важных
решений на других людей. Это может проявляться, когда человек слепо следует за словами окружающих, не имеет своего мнения, слишком подстраивается под ситуацию, якобы не имея возможности что-то изменить;
• излишняя зависимость от мнения других. Когда человек живет так, как считают правильным окружающие, он подстраивается под шаблоны и стереотипы, даже если это противоречит внутреннему желанию.
Мужчины же более прямолинейны в своих проявлениях.
Если мужчина будет использовать только мужскую энергию, то он может быть не в состоянии чувствовать и строить близкие отношения.
Критерии переизбытка МУЖСКОЙ энергии
• излишняя экономия, жадность. Если человеку жалко потратить какую-то сумму даже на себя, то это может
свидетельствовать об излишке мужского.
Нет ничего плохого в экономии, если она не перейдет грань, где превращается в жадность;
• деспотизм в проявлении лидерских качеств, стремление все всех держать под контролем. Таким людям может казаться, что если они перестанут контролировать, то все развалится;
• чрезмерно выраженное аналитическое мышление, невозможность проживать чувства.
Эмоции — это неотъемлемая часть любой здоровой личности. Нужно уметь давать себе возможность чувствовать, а не зацикливаться на анализе происходящего;
• высокомерие, нарциссизм.
Если личность считает себя самой лучшей, всегда правой, не обращая внимания на других, то это свидетельствует о том, что баланс нарушен;
• чрезмерная детализация, придирчивость, акцент на недостатках как своих, так и других людей;
• нетерпимость к окружающим, импульсивность действий;
• повышенная раздражительность.
Также может быть агрессивность, которая проявляется в виде сарказма, колких замечаний, а иногда
и в физических действиях.
Ключевым проявлением мужской энергии является отдача, а женской — принятие. Чтобы найти баланс между этими двумя противоположностями, нужно уметь замечать и корректировать свои мысли и поведение.